VfL 1976 Roxheim e.V.

Sportverein für Jung und Alt

Terminkalender

Yoga Sanft in den Morgen
Montag, 12. November 2018, 11:00 - 12:00
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von Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Nach dem Motto „Sanft in den Morgen zum Wochenstart“ bietet die Yoga-Lehrerin
und Entspannungspädagogin Petra Spenner ein Abwechlungsreiches Hatha Yoga
Übungsprogramm an.

Es werden sanfte Yoga Übungen erlernt, die die Körperwahrnehmung
steigern und dazubeitragen die Beweglichkeit im Allgemeinen zu
verbessern.

Neben Übungssequenzen beinhaltet die Kursstunde auch spezielle
Atemübungen, die beim Abschalten lernen helfen.

 

Ort evangelisches Gemeindehaus Roxheim
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