2018 ist es dem VfL Roxheim erstmals möglich auch einen Abendkurs für Yoga
Interessierte anzubieten.

Analog zum Kurs „Sanft in den Morgen“ ist auch der
Abendkurs als sanfter Kurs ausgerichtet. Die Yoga-Lehrerin und Entspannungspädagogin Petra Spenner bietet wiederein Abwechlungsreiches Hatha Yoga Übungsprogramm an. Es werden sanfte Yoga Übungen erlernt, die die Körperwahrnehmungsteigern und dazubeitragen die Beweglichkeit im Allgemeinen zu
verbessern. Neben Übungssequenzen beinhaltet die Kursstunde auch spezielle
Atemübungen, die beim Abschalten lernen helfen.