VfL 1976 Roxheim e.V.

Sportverein für Jung und Alt

 

Übungsleiter:  Reinhard Fuchs 
Übungszeiten: Dienstags von 14:30 bis 15:30 Uhr
Ort: Birkenberghalle

 

Schwerpunkte:

  • gründliche Aufwärmphase von Kopf bis Fuß
  • gezielte Übungen, die auf den gesamten Bewegungsapparat ausgerichtet sind
  • gymnastisches Bewegen mit Therabändern und Reifen
  • Spielen mit Bällen
  • Partnerspiele mit Hanteln, Keulen und Stäben

... und das Ganze meist mit rhythmischer Musik ... oder die Halle wird im Walkingschritt durchlaufen. Und manchmal kommt auch ein seniorengerechtes Zirkeltraining hinzu.

 

 

 

Template Settings

Color

For each color, the params below will give default values
Blue Red Oranges Green Purple Pink

Body

Background Color
Text Color

Header

Background Color

Footer

Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction